MARIAN 17

Wojtek nawet Adam mówił że dobrze wyglądasz;) a on nie slodzi nigdy %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-01-11 19:33:07

To nie czit xD Powiedział naczelny cheater SFD %-)};-)

A teraz btw jakie było? Bylo DT 300/60/570 A teraz jak wyżej pisałem będzie DT 295/45/490 Dnt bez zmian

Na bank to potrwa dłużej niż 2 tyg.... Po 2 tyg dadzą kolejne dwa Tym bardziej, ze banki już dają zgodę na odroczenie rat kredytu o 3 miesiące, jeśli komus biznes pada przez koronawirusa :D

[...] nawet poki co top10 na dobrych zawodach to już coś dla mnie, a bede dążył do top5, ale póki co to nie ma za bardzo gdzie startowac :D :D bo tak jak Wojtek napisał Zagór to patrzać w slepo topka elite, ale myślę też ze elite to tylko chwilowy przystanek Zagóra i rozgrzewka przed NPC :D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-06-29 10:14:24

wejdą diury i waga na jutro będzie :D "50 dzień ketozy... Czuję się masakra, ale dla Was to zrobię.. " XD

z tego co widziałem to zwykłe żołądkowe, kupisz w aptece za parę groszy ;) Czaję, mam też jakieś apteczne nawet 2 lodówce. Spytałem czy jakieś konkretne czy pierwsze lepsze z półki w aptece

totalny luz to jest w all i jedzenie dużo wraz ze słodyczami "Reżim" krzywdzi mocno Mario i nikt tego nie zaprzeczy

Ile tyg już redu zleciało? ;) 106 to solidnie 5tygodni, ale w tych tygodniach mialem 2 wesela na ktorych pilem pod korek wiec troche wybilo z rytmu :-p no ale ogolnie zeszlo ze 109 na 106 od poczatku. Sam sie dziwie ze ta waga sie tak trzyma bo jem jak bikiniara i cardio sporo. Obecnie: DT: 300/25/280 DNT: 300/80/80 Sob i niedziela 300/15/530 (dwa [...]

imp bardzo dobrze , osobiście używam tylko imperiala tylko latają dwie wersja, chociaż nie wiem czy ten podrobiony wypada bo może i działa, ori ma grawer na fiolce, a podróbka nakejkę Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2022-11-24 12:27:17

na podium nie liczę ;-)trzeba myslec realnie, ale nie pogardziłbym %-) waga kogucia jakies 82-3kg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-07-07 17:07:01

[...] jaka mąka jest najlepsza do wypieku chleba? Moja dziewczyna piecze co tydzientaki domowy chlebek i chciałbym zeby dla mnie zrobiła ale z jakies pełnoziarnistej mąki/orikszowej/typ 200 itp tylko nie wiem która dobra do pieczenia. Znaczy się ja chce zeby mi zrobiła bułki do burgerów;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-08-05 00:17:38

[...] Musiałem odkupic niedzielnego czita;-) Ogólnie trening mega, pompa też, sporo nowych cwiczen jak dla mnie wiec bodziec konkretny, a suwnica to nawet nie mówie w piatek chyba rozyj**ie na niej dosczętnie czwórki, cwiczyłem na suwnicy dwa razy w życiu tylko%-) Micha taka sama jak wczoraj;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-09-15 17:57:32

Ej ej wy dajcie spokój Marianowi już %-) a kązdy marudzi, Byzku Ty na nsta wczoraj też };-) Taki sport Panowie ;-) ALe kvrwa lubie to! Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-07-14 07:02:55

[...] od potu, sztanga sie slizgała w zurawiu myslałem ze bedzie fajnie bo tam bark nie bolał to znowu w dwóch ostatnich seriach mnie skurcze na łydce łapały a domsy na nogach takie ze myslałem ze przy MC sie zesram dawno takiego słabego treningu nie miałem, oby jak najmniej takich treningów Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-06-19 17:36:41

[...] sumie zdrowo xD tylko że wiecej niż normalnie, zjadłem: 500g makaronu, pół chleba tostowego, 3 banany, 600g piersi, 10 jajek, 350g smietany, 500g pieczarek, 200g twarogu, troche frytek, dwa male lody na patyku nie liczac juz warzyw...i nic kvrwa nie czułem ze pojedzony, az sam sie dziwiłem;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-01-31 10:15:57

w ćwiczeniach, gdzie mam 8x8 lecą przerwy 90sec, tam gdzie 10 x x serii 60sec, ale tak jak mówię to dopiero początek planu, za tydzień- dwa jak doyebe trochę do pieca to na pewno nie będzie już tak przyjemnie %-) plan wcale nie taki łatwy bedzie jak dojda ;-) proszę o wytłumaczenie, bo nie wiem o co chodzi, a ciekawy jestem co dokładnie masz na [...]

czyli jak te wykroki 40kg hantla? czyli 2x40kg? dobrze kumam, jak tak do kvrwa dużo ;O Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-03-03 10:05:43

boczki sie nie wylewają to nie ma źle;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-04-20 09:08:24

[...] starał sie to robic zgłową i jestem ciekawy to jakiego pułapu bede mogl dosc bo u mnie zawsze sie konczyło na 400 z małym plusem;d chciaz gdyby nie off pewno bym doszełem sporo wyżej bo było włąsnie 400g na koniec a i tezpraktycznie co tydzien czit;d a przed offem tragedii z bf nie było Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-05-05 08:07:10